fot

Восстановление позвоночника

Восстановление позвоночника

Программа «Восстановление позвоночника и суставов» – это специально разработанный комплекс упражнений, основанный на наиболее эффективных даосских практиках, а также упражнениях прорабатывающих позвоночник в боевых искусствах. С помощью комплекса можно улучшить состояние своего здоровья, увеличить гибкость и эластичность позвоночника и суставов, повысить свой жизненный тонус.
Специальная физическая подготовка не обязательна!
Комплекс имеет ограничения для людей с серьёзными нарушениями здоровья, необходима обязательная консультация инструктора!
Регулярно занимаясь в группе и повторяя упражнения дома вы сможете добиться следующих результатов:

  • повысить гибкость, выносливость позвоночника, устойчивость к нагрузкам
  • улучшить осанку, укрепить суставы и мышцы
  • уменьшить боли в спине и шее вплоть до их полного исчезновения
  • восстановить подвижность суставов
  • повысить тонус всего организма
  • изменить образ жизни на более активный и интересный

Помните! Здоровый позвоночник – это основа здоровья всего организма. Гибкие и подвижные суставы – это лёгкость движений, активный образ жизни. Вместе это создаёт основу для развития вашей личности как в физическом так и в духовном плане.

Расписание занятий

вт: 17:30-18:30
пт: 17:30-18:30

Стоимость месяца занятий

2 раза в неделю 3000 р.
1 раз в неделю 2000 р.
разовое занятие 700 р.
пробное занятие 0 р.

Оплата





оплатить занятия